类型：其他软件 版本：v 6.7.0
大小：100.72M 更新：2025-03-18
小睡眠是一款广州心与潮信息科技有限公司打造的睡眠工具软件，它能够为你提供一个良好的休息环境，超好用的睡眠模式，让你享受到一个健康的睡眠新概念服务，让每一个热爱生活的人都有着良好的睡眠，它专注于睡眠、减压，不仅界面设计清晰简洁，使用过程流畅，整体功能都非常的贴心实用，将天然的白噪音和神奇脑电波完美的结合在一起，能够帮助你忘记疲惫、快速进入睡眠状态，从而得到精神上的放松，感兴趣的用户欢迎快来乐玩手游网下载体验。
小睡眠官网地址：http://www.heartide.com/
1、首先要做的是进入应用，然后选择下部菜单栏中的"睡觉"，点击"开始记录睡眠"。
2、出现了一个教程，这个教程可以指引我们怎么操作才会开始睡眠记录，有一点要注意的是，我们手机的电量一定要保持充足。
3、将屏幕向下放置即可开始记录，如果需要设置闹钟的，点击那个闹钟设置，会出现一系列的闹钟选项。
1、实时监测你的睡眠状态，包括深睡、浅睡、醒梦时间等，提供详细的睡眠报告。
2、它还可以记录梦话和打鼾声，帮助你了解自己的睡眠习惯，养成良好的作息时间。
3、还提供智能闹钟功能，根据你的睡眠周期进行轻柔唤醒，减少起床气。
1、首先进入小睡眠app之后我们点击底部菜单栏中间的按钮进入播放界面。
2、然后我们就可以看到一个提示，告诉我们拖动播放按钮就可以设置定时关闭。
3、然后大家就可以根据自己的睡眠状况拖动图标去设置睡眠时间了。
1、疗愈白噪音、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。
2、心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。
3、睡前习惯养成、睡觉提醒、睡眠检测、梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
1、在本站下载安装小睡眠，打开软件
2、进入我的界面，找到系统设置
3、点击闹钟与提醒设置
4、根据需求进行设置即可
1、在本站下载安装小睡眠，打开软件
2、进入我的界面，点击右上方的设置
3、找到白噪音在线播放品质
4、选择要使用的音质即可
小睡眠是一款提升睡眠品质的科学助眠软件，在快节奏的现代生活中，优质睡眠成为了许多人的奢侈品，它集成了多种自然声音与放松音乐，如潺潺流水、轻柔风声、雨夜低吟等，帮助你快速进入宁静的睡眠状态，还结合了冥想引导、呼吸练习等科学方法，能够有效缓解压力与焦虑，提升整体睡眠质量。
v6.6.9版本
- 白噪音新增：钱塘江大潮系列；
- 睡觉搭子优化搜索和分享；
- 新增深色App图标，蓝色、粉色、黄色…等8种颜色，满足你的个性所需；
- 优化体验，修复Bug。
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7.1分
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