类型:运动健身 版本:v 5.0.91
大小:80.06M 更新:2024-11-05
开练健身是一款重庆远略科技有限公司打造的运动工具软件,它可以帮助男士增肌,女士减脂,还有专业的训练饮食计划,为你带来更具丰富的训练课程,精选动作库,还有细致的动作讲解专栏,带你感受不一样的训练计划,还可以根据个人情况推荐训练,数据同步还有很多动作的讲解,让你在健身的道路上少走弯路,还会记录你的每一次健身,让你时刻都可以根据计划来运动,让你感受高效的运动模式,感兴趣的用户欢迎快来乐玩手游网下载体验。
1、登入软件之后苹果安卓可跨平台同步,训练数据永久云储存;
2、点击训练模块可查看身体每个部位的推荐训练;
3、选择好训练科目之后,点击“开练”即可开始新的训练;
4、在训练过程中可通过“动作库”查看自己的训练动作是否标准,如果动作有误请及时改正,以免造成肌肉拉伤;
5、在登入账号之后还可查看你的训练次数以及训练时长,以便更好的制定训练计划。
1、全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
2、丰富健身视频内容,燃脂、拉伸、减压等系列健身课程。科学制定运动计划。
3、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
1、参与定期举办的健身挑战赛,与其他用户竞争,激发锻炼动力。
2、还能轻松分析你的运动数据,提供改进训练计划的建议。
3、提供丰富的健身相关知识和文章,帮助用户更好地理解健身原理。
1、在本站下载安装开练健身的,打开软件
2、在首页点击右下角的+号
3、点击添加动作,根据需求勾选下面的选项
4、添加完运动后点击右下角的箭头
5、设置锻炼量,点击右上方的完成训练即可
开练健身是一款专为健身爱好者设计的的运动工具软件,主要是帮助你制定个性化的锻炼计划,提供专业的健身指导,并跟踪用户的进步,无论你是健身新手还是有一定经验的运动员都能提供定制化的训练方案,帮助你达到自己的健身目标。
v5.0.91版本
人生要走万里路,迈好强身第一步!一起来开练,跟着练,更轻松~
-忘记训练?不存在的!开启小组件,将你的健身计划安排得明明白白;
-适配iwatch,支持「跟练」和「记录」两种模式;
-修复了一些你意象不到的Bug。
《异环》预约方法介绍
异环怎么预约?异环是一款超自然都市开放世界游戏,在游戏里面我们可以遇见各种各样有趣的事情,我们在异世界里面进行冒险,遇见各种各样的同伴,邀请他们加入我们的队伍,那么接下来就跟着小编一起来了解一下《异环》预约方法介绍。
684 2024-11-24 14:26:19
《异环》官网地址一览
异环官网地址是什么?《异环》是Hotta Studio自主研发的超自然都市开放世界RPG。故事将从海特洛市启篇,作为首位「无证上岗」的「异象猎人」,将在异世界进行冒险,那么接下来就跟着小编一起来了解一下《异环》官网地址一览。
787 2024-11-24 14:26:13
《异环》队伍切换方法
异环怎么切换队伍?异环是一款都市异能题材的开放世界游戏,在游戏里面我们可以自由探索异世界,作为猎人,我们还需要解决城市里面出现的危险的怪,我们可以组成组人游戏队伍进行体验,很多小伙伴不知道在哪里切换队伍,那么接下来就跟着小编一起来了解一下《异环》队伍切换方法。
871 2024-11-24 14:25:59
《如月车站》第四章图文通关攻略
如月车站第四章怎么解谜通关?第四章我们来到了魔女之家,首先根据魔女之家门口的线索将锯子进行折叠,然后就可以获得这把锯子了,接着用锯子砍断木头的,那么具体的接下来就跟着小编一起来了解一下《如月车站》第四章图文通关攻略。
663 2024-11-24 14:23:55
《如月车站》第三章图文通关攻略
如月车站第三章怎么通关?第三章我们来到了穂村客栈,这是一家小的餐馆,我们在店里可以点餐,拿起菜单,从菜单上面获得线索,观察屋里的摆设有没有什么不对的,那么具体的接下来就跟着小编一起来了解一下《如月车站》第三章图文通关攻略。
864 2024-11-24 14:23:43
9.7分
2923人评价