类型：运动健身 版本：v df-1.37.1.0
大小：53.48M 更新：2025-02-06
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热汗舞蹈是由西安瑜乐文化科技股份有限公司专为舞蹈爱好者打造的一款学习软件，这里有海量不同类型的舞蹈健身课程，如hiphop、尊巴舞、有氧运动、健美操等，让你在运动减肥的同时还能有非常愉悦的舞蹈体验，而且还有智能AI会按照你的个人相关数据来为你制定一个有针对性的健身舞蹈课程计划，而你只需要跟着这个计划来学习，就能够通过舞蹈的方式快速的达到自己设定的减肥目标，还能提高自己的舞蹈水平，感兴趣的快来下载。
1、手机号注册登录;
2、选择你的性别;
3、选择你的舞蹈跟练目标;
4、确认你的体型以及期望体型;
5、选择你要改善的部位;
6、选择你当前的体重及目标体重;
7、确认你的舞蹈水平;
8、选择你喜欢的舞蹈流派;
9、系统会自动生成你的舞蹈训练方案;
10、然后就可以开始你的舞蹈健身。
1、个性化舞蹈锻炼计划
设定一个21天的健身目标，让你的身体跟随节奏，感觉脂肪燃烧。
2、自由练习，轻松跳舞
每天锻炼只需要7到12分钟，不会因为花几个小时锻炼而感到无聊和难以维持。
3、多种舞蹈风格可供选择
流行的舞蹈风格，如尊巴舞、街舞、嘻哈、有氧运动，以及我们专门设计的健身舞蹈课程。
1、风格多样
多样化的舞蹈风格为用户提供了多种舞蹈选择，让你可以选择自己喜欢的舞蹈视频进行练习。
2、体育数据
用户可以随时查看他们的舞蹈锻炼数据信息，了解他们每天消耗的能量。
3、轻松学习舞蹈
提供基本的舞蹈教学，允许新手用户通过在线学习舞蹈成长为专业舞者。
4、高质量的内容
拥有丰富的高质量舞蹈教学内容，让您在这里学习高质量的舞蹈教学内容。
5、有针对性的演习
根据身体部位量身定制的推舞教程，帮助您实现有针对性的减肥和瘦身。
热汗舞蹈中的课程都有针对不同部位的健身教学，包括全身，以及腹部肌肉、背部或腿部等特定部位，使你的锻炼更有针对性，有大量舞蹈视频可供分享，这对自学成才的舞蹈和减肥爱好者来说是一种祝福，一步一个脚印，专注于零基础，让舞蹈更简单、更有趣。
v1.37.1.0版本
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9.9分
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