类型:运动健身 版本:v df-1.37.1.0
大小:53.48M 更新:2024-11-13
热汗舞蹈是由西安瑜乐文化科技股份有限公司专为舞蹈爱好者打造的一款学习软件,这里有海量不同类型的舞蹈健身课程,如hiphop、尊巴舞、有氧运动、健美操等,让你在运动减肥的同时还能有非常愉悦的舞蹈体验,而且还有智能AI会按照你的个人相关数据来为你制定一个有针对性的健身舞蹈课程计划,而你只需要跟着这个计划来学习,就能够通过舞蹈的方式快速的达到自己设定的减肥目标,还能提高自己的舞蹈水平,感兴趣的快来下载。
1、手机号注册登录;
2、选择你的性别;
3、选择你的舞蹈跟练目标;
4、确认你的体型以及期望体型;
5、选择你要改善的部位;
6、选择你当前的体重及目标体重;
7、确认你的舞蹈水平;
8、选择你喜欢的舞蹈流派;
9、系统会自动生成你的舞蹈训练方案;
10、然后就可以开始你的舞蹈健身。
1、个性化舞蹈锻炼计划
设定一个21天的健身目标,让你的身体跟随节奏,感觉脂肪燃烧。
2、自由练习,轻松跳舞
每天锻炼只需要7到12分钟,不会因为花几个小时锻炼而感到无聊和难以维持。
3、多种舞蹈风格可供选择
流行的舞蹈风格,如尊巴舞、街舞、嘻哈、有氧运动,以及我们专门设计的健身舞蹈课程。
1、风格多样
多样化的舞蹈风格为用户提供了多种舞蹈选择,让你可以选择自己喜欢的舞蹈视频进行练习。
2、体育数据
用户可以随时查看他们的舞蹈锻炼数据信息,了解他们每天消耗的能量。
3、轻松学习舞蹈
提供基本的舞蹈教学,允许新手用户通过在线学习舞蹈成长为专业舞者。
4、高质量的内容
拥有丰富的高质量舞蹈教学内容,让您在这里学习高质量的舞蹈教学内容。
5、有针对性的演习
根据身体部位量身定制的推舞教程,帮助您实现有针对性的减肥和瘦身。
热汗舞蹈中的课程都有针对不同部位的健身教学,包括全身,以及腹部肌肉、背部或腿部等特定部位,使你的锻炼更有针对性,有大量舞蹈视频可供分享,这对自学成才的舞蹈和减肥爱好者来说是一种祝福,一步一个脚印,专注于零基础,让舞蹈更简单、更有趣。
v1.37.1.0版本
1. 热门好课Tabata燃脂操、广场舞、抖音爆火舞蹈惊喜上线!
2. 课程播放页面新增练习进度条展示,明确目标,坚持完训
3. 优化了课程筛选样式,快去找找自己喜欢的课程吧
《梦幻西游》召唤兽选择攻略
梦幻西游召唤兽怎么选择?选择最适合的召唤兽,事半功倍,在各等级可携带的召唤兽以及推荐的召唤兽,很多小伙伴在玩了一段时间后还不知道要怎么选择召唤兽,那么具体的接下来就跟着小编一起来了解一下《梦幻西游》召唤兽选择攻略。
845 2024-11-08 17:03:58
《梦幻西游》赚钱攻略
梦幻西游怎么赚钱?一开始进入游戏,大家可能需要区分现金和储备金的概念。现金是可流通的,购买其他玩家,NPC的商品需要支付现金,而学习技能,点修炼的时候会优先消耗储备金,储备金不可用来购买物品,只可用来升级技能时消耗,那么具体的接下来就跟着小编一起来了解一下《梦幻西游》赚钱攻略。
877 2024-11-08 16:51:20
《造梦西游5》上古天帝篇木吒打法攻略
造梦西游5上古天帝篇木吒怎么打?木吒将双手双钩朝前方回旋扔出,双钩移动一段时间后返回,对碰到的目标造成致盲,保持格挡动作并降低受到的伤害,此时被攻击,会释放1个分身,那么具体的接下来就跟着小编一起来了解一下《造梦西游5》上古天帝篇木吒打法攻略。
521 2024-11-08 16:45:55
《咒术回战幻影夜行》邀请码位置介绍及填写方法
咒术回战幻影夜行邀请码在哪?游戏咒术回战幻影夜行全球现已正式上线,游戏中有邀请玩家活动(添加好友),成功添加指定数量的好友可以获得奖励。很多小伙伴还不太清楚在哪里可以添加好友或者分享自己的好友码,那么接下来就和小编一起看看《咒术回战幻影夜行》邀请码位置介绍及填写方法吧。
507 2024-11-08 14:16:58
《咒术回战幻影夜行》游戏更新方法
咒术回战幻影夜行怎么更新游戏?游戏咒术回战幻影夜行现已正式上线,很多玩家在游玩过程中发现游戏更新的新版本但不知道该怎么更新。游戏目前为全球服,我们需要在谷歌商店进行更新,那么接下来就和小编一起看看《咒术回战幻影夜行》游戏更新方法吧。
583 2024-11-08 14:02:39
9.8分
4837人评价